Keep calm and relax

Publié le 5 Octobre 2016

Keep calm and relax

Stop ! Il est grand temps que j'arrête d(accélérer sur la pédale d'accélérateur et que je me reprenne en mains ! Ces dernières semaines, juste après les vacances pour être bien précise, j'étais sur les charbons ardents, aussi bien professionnellement que personnellement. Il ne se passait pas une journée sans que je ne stresse ou sans que je ne sois remontée contre quelque chose ou quelqu'un.

Hier, il m'a semblé avoir atteint les limites ! Je n'avais plus la force de batailler sur des mots, de me battre pour les choses qui ne changeront pas de sitôt, je n'avais plus la force à rien, et j'ai pleuré ! J'ai éclaté en sanglots et pleuré des heures et des heures durant, sans pouvoir m'arrêter ! Pire, çà m'a pris par 3 fois dans la journée.

J'ai atteint un point de saturation tel que je ne pouvais plus continuer comme çà, sans prendre des risques pour ma santé. Alors j'ai dit STOP ! J'ai dit stop à beaucoup de choses, au fait d'alimenter et de nourrir mes ressentiments sur certaines personnes, j'ai dit stop à mes accès de colères, j'ai dit stop à mes besoins de perfection, j'ai dû me demander d'être moins dure envers moi-même et envers les autres.

Et là je me rends compte que, plus qu'une simple résolution, il s'agit d'une vraie nécessité si je ne veux un de ces jours, tomber dans les pommes face à trop de pressions que je me fais moi-même.

Je me dois d'être plus attentive à mon corps et à mes propres limites, mais surtout je dois à mes enfants de me ménager la santé.

Avez-vous déjà atteint de la sorte un point de saturation dangereux pour vous ?

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Rédigé par Corinne

Publié dans #Humeurs

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Marie L 05/10/2016 13:23

Repos et concentration sur les priorités. Courage. Belle journée

Marie Kléber 05/10/2016 12:23

Ma crise de larmes d'hier matin et mon rhume carabiné depuis plus de 10 jours m'ont mises sur la piste Corine. C'est l'alarme qui dit qu'il est temps de ralentir la cadence et de freiner des 4 fers - penser un peu plus à soi et respirer davantage. Tout ne sera jamais parfait mais nous pouvons quand même faire en sorte que tout soit le mieux possible. S'écouter est essentiel.
Courage et plein de pensées pour toi (nous sommes dans le même bateau!)

Petitgris 05/10/2016 10:43

Oh que oui ! Les crises de larmes sont la sonnette d'alarme. Il est grand temps de devenir égoïste et de penser à toi ! Tu verras que rapidement les choses vont beaucoup mieux quand tu es bien dans ta peau ! Courage ! Bisous

virginie B 05/10/2016 09:39

c'est indispensable de dire non... prends soin de toi... courage, bises

Pimprenelle 05/10/2016 09:26

Oh que oui êt je raconte dans mon blog tout le processus sur plusieures annees qui m'a conduit au burn OUT ! Êt j'ai mis quelques annees pour remonter ! C'est mon blog qui m'a sauvée êt qui m'a accompagnée vers le bout du tunnel ! Aujourd'hui, je vais bien êt fais tout pour me proteger en m'écoutant tout simplement ! Bon courage